নবজাতক শিশুর যত্ন ও পরিচর্যা: একটি নবজাতক শিশু পিতামাতার জন্য প্রচুর চাপের পাশাপাশি উত্তেজনার ঘূর্ণিঝড় নিয়ে আসতে পারে। যাইহোক, প্রথম ২৮ দিন (নবজাতকের সময়কাল) একটি শিশুর বেঁচে থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আজীবন স্বাস্থ্য এবং বিকাশের ভিত্তি।
এটি আপনার প্রথমবার হোক বা আপনি ইতিমধ্যেই একটি নবজাতকের যত্ন নিয়েছেন, আপনি কী করছেন সে সম্পর্কে আপনার কোনও ধারণা নেই বলে মনে হওয়া স্বাভাবিক। এই টিপসগুলির মাধ্যমে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার নবজাতক সর্বোত্তম যত্ন পায়, নবজাতকের যত্নের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। নবজাতক শিশু।
খাওয়ানোর সাথে শুরু করা
বুকের দুধ খাওয়ানো বা বোতল খাওয়ানো একটি চ্যালেঞ্জিং কাজ হতে পারে, বিশেষ করে প্রথমবার মায়েদের জন্য।
যাইহোক, অনেক আছে বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা. প্রসবের পরে আপনার হাসপাতালে থাকার সময় একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে বা এমনকি নার্সদের কাছ থেকে সাহায্য নেওয়া আপনাকে আপনার শিশুকে সর্বোত্তমভাবে সেবা দিতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে আপনি শিখতে পারেন কীভাবে আপনার নবজাতককে ধরে রাখা উচিত।
নবজাতককে ধরে রাখা
যখন আপনার বাচ্চাদের পরিচালনা করার খুব বেশি অভিজ্ঞতা না থাকে, তখন তাদের ভঙ্গুরতা আপনাকে ভয় দেখাতে পারে।
আপনাকে শুরু করতে সাহায্য করার জন্য এই মৌলিক বিষয়গুলি মনে রাখবেন:
আপনার নবজাতককে ধরে রাখার আগে আপনার হাত স্যানিটাইজ করুন, কারণ তারা সংক্রমণের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল।
দোলনা করার সময় আপনার শিশুর মাথা এবং ঘাড়ে সমর্থন দিন। নিশ্চিত করুন যে এটি খুব বেশি বা খুব কম ধরে রাখবেন না।
আপনার শিশুকে ঝাঁকাবেন না, এমনকি যখন আপনাকে ঘুম থেকে উঠতে হবে। এর ফলে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হতে পারে।
এটি বলার পরে, বাউন্সিং এবং লাফানো জড়িত ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন এবং সর্বদা আপনার শিশুকে রাখুন এবং এটিকে স্ট্রলারে বা গাড়িতে নিয়ে যাওয়ার সময় সাবধানে বেঁধে রাখুন।
নবজাতক শিশুর যত্ন ও পরিচর্যা
বন্ধন
বন্ধন আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যে ভবিষ্যতের মানসিক সংযুক্তির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদানকারী ফ্যাক্টর হয়ে ওঠে। শারীরিক ঘনিষ্ঠতা মানসিক সংযুক্তি প্রচার করে।
সুস্থ মানসিক বৃদ্ধির জন্য আপনার শিশুকে আদর করা, দোলানো এবং খেলার জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করা নিশ্চিত করুন।
আপনি আপনার নবজাতকের ইন্দ্রিয়গুলিকে বিভিন্ন ভোকাল এবং অন্যান্য শব্দ যেমন র্যাটলিং এবং মিউজিক ব্যবহার করে নিযুক্ত করতে পারেন। তবে ভলিউমগুলিকে কম বা মাঝারি স্তরে রাখতে ভুলবেন না।
যদি আপনার একটি অকাল শিশু থাকে, মৃদু ম্যাসেজ বেছে নেওয়া বন্ধনকে উন্নত করার পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর শারীরিক বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উন্নীত করতে পারে।
বুকের দুধ খাওয়ানো
স্তন্যপান করানো স্বাভাবিকভাবে আসতে পারে, তবে এটি প্রাথমিকভাবে কঠিন হতে পারে। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়াতে চান তবে এখানে কিছু টিপস রয়েছে:
তাড়াতাড়ি শুরু করুন: যদি সম্ভব হয়, জন্মের পর প্রথম ঘন্টার মধ্যে আপনার শিশুকে খাওয়ান যখন তারা সবচেয়ে বেশি জেগে থাকে।
এটি তাদের আপনার সাথে সামঞ্জস্য করতে এবং বন্ধনে সহায়তা করে।
প্রয়োজনে খাওয়ানো: আপনার দুধের সরবরাহে সাহায্য করার জন্য শুরুতে যখনই আপনার শিশুকে সেন্স করতে দিন। নবজাতক প্রথমে প্রতি ১ থেকে ৩ ঘন্টা খেতে চাইতে পারে।
সঠিকভাবে ল্যাচ করুন: অস্বস্তি রোধ করতে এবং পর্যাপ্ত দুধ নিশ্চিত করতে আপনার শিশু আপনার স্তনের উপর সঠিকভাবে আটকে আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। প্রয়োজনে আপনি একজন নার্স বা পরামর্শদাতার সাহায্য চাইতে পারেন।
সাহায্য চাও: অনেক হাসপাতালে বুকের দুধ খাওয়ানো, নির্দেশিকা প্রদান এবং খাওয়ানোর বিভিন্ন অবস্থানে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞ রয়েছে।
একটি আরামদায়ক জায়গা সেট আপ করুন: আরামদায়ক খাওয়ানোর পরিবেশের জন্য আপনার কাছাকাছি একটি আরামদায়ক চেয়ার, বালিশ এবং স্ন্যাকস রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
পুষ্ট থাকুন: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্রতিদিন অতিরিক্ত ৩০০-৪০০ ক্যালোরি খান এবং হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর জল পান করুন।
ডায়াপার পরিবর্তন করা
এটি অনেক প্রথমবারের অভিভাবকদের জন্য একটি বিশাল কাজ। কিন্তু আপনার এই বিষয়টির সাথে মানিয়ে নেওয়া উচিত যে আপনার নবজাতক দিনে প্রায় দশবার ডায়াপার নোংরা করবে।
তাই আপনি ডায়াপার করা শুরু করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরবরাহ আছে, যেমন একটি পরিষ্কার ডায়াপার, ফাস্টেনার, ডায়াপার ওয়াইপস ইত্যাদি। ডায়াপার ফুসকুড়ি সাধারণ, তাই আপনি আক্রান্ত স্থানে কিছু মলম লাগাতে পারেন এবং উষ্ণ স্নান করতে পারেন।
নবজাতক শিশুর যত্ন ও পরিচর্যা
নবজাতক শিশু
গোসল
নবজাতকদের ঘন ঘন গোসল করানো বাঞ্ছনীয় নয় কারণ এতে ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। স্নান সেশন সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার সীমাবদ্ধ করুন।
আপনার শিশুর জন্য একটি নরম ধোয়ার কাপড় এবং গন্ধবিহীন সাবান এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
আপনার শিশুকে পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলার পর সবসময় পরিষ্কার কাপড় পরুন।
একবার বাচ্চা সোজা হয়ে বসতে পারলে আপনি টব বাথ বেছে নিতে পারেন। ২-৩ ইঞ্চি গভীর শিশুদের জন্য তৈরি বাথটাব পান।
ঘুমানো এবং খাওয়ানো
নবজাতক শিশুরা দিনে ১৬ ঘন্টার বেশি ঘুমাতে পারে এবং এটি ২ থেকে ৪ বার পর্যন্ত ঘটে।
আপনার খাওয়ানোর সময়ের ব্যবধানের দিকেও খেয়াল রাখা উচিত কারণ শিশুদের একটি ছোট হজম ব্যবস্থা থাকে যার অর্থ তারা প্রায়শই ক্ষুধার্ত হয়। আপনার নবজাতককে ৪ ঘন্টার বেশি খাবার ছাড়া যেতে দেওয়া উচিত নয়।
আম্বিলিক্যাল কর্ড স্টাম্পের যত্ন
আম্বিলিক্যাল কর্ড স্টাম্প একটি সংবেদনশীল এলাকা যা স্বাভাবিকভাবে পড়ে না যাওয়া পর্যন্ত বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন, সাধারণত জন্মের এক থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে।
অতিরিক্ত আর্দ্রতা এড়িয়ে কর্ড স্টাম্প পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন এবং এর নীচে ডায়াপার ভাঁজ করুন।
আপনি যদি লালভাব, ফোলা বা পুঁজের মতো সংক্রমণের কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
টিকা এবং নিয়মিত চেক আপ
আপনার শিশুকে প্রতিরোধযোগ্য রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য টিকা একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
আপনার শিশুর টিকাদানের সাথে আপ-টু-ডেট আছে তা নিশ্চিত করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দেওয়া প্রস্তাবিত টিকাদানের সময়সূচী অনুসরণ করুন।
উপরন্তু, আপনার শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের নিরীক্ষণ, যেকোনো উদ্বেগ দূর করতে এবং উপযুক্ত মাইলফলক ও যত্নের বিষয়ে নির্দেশনা পেতে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করা অপরিহার্য।
ত্বক থেকে চামড়া যোগাযোগ
জন্মের পরপরই ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগ অত্যন্ত উপকারী কারণ এটি শিশুর শরীরের তাপমাত্রা, হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
অধিকন্তু, এই ঘনিষ্ঠ সংযোগ নবজাতক এবং পিতামাতার মধ্যে একটি দৃঢ় মানসিক বন্ধনকে উৎসাহিত করে, নিরাপত্তা এবং ভালবাসার অনুভূতিকে উন্নীত করে।
নবজাতক শিশুর ঘুম
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো কীভাবে ঘুমাতে হয় তা জেনে শিশুরা জন্মগ্রহণ করে না।
এটি বেশিরভাগই কারণ তাদের পেট খুব ছোট – তাদের দিনে প্রায় ৮ থেকে ১২ বার খেতে হয়, এমনকি রাতেও।
সুতরাং, শুরুতে, মনে করবেন না যে একটি শিশু জাগ্রত না হয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘুমাবে। কিন্তু শিশুর রাতে ঘুমানো সহজ করার উপায় আছে।
একটি শান্ত এবং প্রশান্তিদায়ক ঘুমের পরিবেশ তৈরি করা
একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ শয়নকালের রুটিন স্থাপন করা
শিশুর ইঙ্গিতের প্রতি সাড়া দেওয়া ঘুমের মান উন্নত করতে অবদান রাখতে পারে
ধীরে ধীরে তাদের দীর্ঘ প্রসারিত ঘুমাতে সাহায্য করুন কারণ তারা বিকাশ অব্যাহত রাখে।
নবজাতক শিশু
নবজাতক মলত্যাগ
জন্মের পরের প্রথম দিনগুলিতে, আপনার শিশু মেকোনিয়াম নামে পরিচিত একটি ঘন, গাঢ় সবুজ বা কালো পদার্থ বের করে দেবে, যা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক।
অল্প সময়ের পরে, যদি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়।
তাহলে তাদের প্রতিদিন প্রায় ছয় থেকে আটটি নরম, হলুদ-সবুজ মলত্যাগ করবে, কখনও কখনও এতে ছোট ছোট বীজের মতো কণা থাকে।
যাইহোক, ফর্মুলা খাওয়ানো বাচ্চাদের জন্য, প্রতিদিন এক থেকে দুটি মল থাকা স্বাভাবিক, যা ঘন এবং রঙিন হলুদ বা টান হবে।
মনে রাখবেন, যতক্ষণ না আপনার শিশুর ডায়রিয়ার লক্ষণ দেখা যায়।
তাদের মলত্যাগের বর্ণ, গঠন এবং ফ্রিকোয়েন্সিতে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে।
নবজাতকের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি:
নবজাতকের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার কিছু প্রয়োজনীয় জিনিস থাকতে হবে যেমন:
পাঁঠা: নবজাতকের জন্য একটি নিরাপদ ঘুমের জায়গা প্রদান করে। শিশুর জন্মের আগে কেনার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
ক্রিব ম্যাট্রেস: ক্রাইবের মধ্যে একটি আরামদায়ক এবং সহায়ক পৃষ্ঠ নিশ্চিত করে কারণ নবজাতকদের খুব নরম এবং সংবেদনশীল ত্বক থাকে।
বার্প ক্লথস: থুতু-আপ বা ড্রুল পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়।
আপনার কাছে একটি পরিষ্কার এবং ধোয়া বার্প কাপড় রাখুন এবং যখনই বাচ্চা ফোটে তখন এটি ব্যবহার করুন।
নবজাতক শিশু
কম্বল বা শিশুর বাহক/মোড়ানো: উষ্ণতা এবং নিরাপত্তা প্রদান করে বা শিশুকে বহন করার সুবিধা প্রদান করে।
এই কম্বলগুলি ব্যবহার করুন যখনই শিশুকে কোলে নিয়ে যান বা শিশুটিকে অন্য ব্যক্তির কাছে হস্তান্তর করুন।
বিবস: খাওয়ানোর সময় শিশুর কাপড় পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। খাবার বা দুধ খাওয়ানোর আগে শিশুর গায়ে আরামদায়ক বিব বেঁধে দিন।
বোতল উষ্ণ: আপনি যদি একটি শিশুকে শিশুর ফর্মুলা দুধ খাওয়ান তবে একটি বোতল উষ্ণ ব্যবহার করুন, এটি উপযুক্ত তাপমাত্রায় শিশুর ফর্মুলা বা বুকের দুধ গরম করার জন্য সুবিধাজনক।
বোতল ব্রাশ: শিশুর বোতল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার জন্য অপরিহার্য। শিশুর দুধের বোতল পরিষ্কার করতে বোতল ব্রাশ ব্যবহার করুন।
ওয়াইপস: ডায়াপার পরিবর্তনের সময় বা সাধারণ স্বাস্থ্যবিধির জন্য শিশুর ত্বক পরিষ্কার করার জন্য দরকারী। সবসময় বেবি ওয়াইপস বহন করুন।
ডায়াপার র্যাশ ক্রিম: ডায়াপার র্যাশ প্রতিরোধ ও প্রশমিত করতে সাহায্য করে।
ডায়াপারের কারণে যে ফুসকুড়ি হয় তার জন্য ডায়াপার র্যাশ ক্রিম ব্যবহার করুন।