হার্ট অ্যাটাকের ঝুকিতে কারা: হার্ট অ্যাটাক হয় হার্টে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীতে বাধার কারণে। এই অবরোধটি প্রায়শই ফলকের আকারে কোলেস্টেরল, চর্বি এবং অন্যান্য পদার্থের জমা হওয়ার ফলে হয়। যখন এই ফলকটি মুক্ত হয়, তখন একটি রক্ত জমাট বাঁধে। হৃৎপিণ্ডের পেশীর কিছু অংশ ক্ষতিগ্রস্ত বা নষ্ট হয়ে যায় রক্ত প্রবাহে বাধার কারণে। এটি এমন একটি পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যেতে পারে যেখানে ব্যক্তিটির প্রয়োজন হতে পারে হার্ট অ্যাটাক বাইপাস সার্জারি. মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন নামেও পরিচিত, হার্ট অ্যাটাক মারাত্মক হতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি সম্পর্কে আরও জানতে পড়তে থাকুন।
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ:
তাহলে জেনে নিই হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে-
অবসাদ
ঠান্ডা মিষ্টি
শ্বাসকষ্ট
হঠাৎ মাথা ঘোরা এবং হালকা মাথাব্যথা
বদহজম, বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা বা বুকজ্বালা
বাহুতে বা বুকে শক্ততা, চাপ, ব্যথা বা ব্যথার অনুভূতি যা ঘাড়, পিঠ বা চোয়ালের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অব্যাহত থাকলে জরুরী সাহায্য অবিলম্বে নেওয়া উচিত। লক্ষণগুলির তীব্রতা বা উপস্থিতি ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। বারবার বুকে ব্যথা বা চাপ যা পরিশ্রমের ফলে উদ্ভূত হয় এবং বিশ্রামের মাধ্যমে উপশম হয় হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ।
ঝুঁকির কারণ:
বেশ কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়ায়। এই কারণগুলি নিম্নরূপ:
বয়স:
অল্পবয়সী পুরুষ এবং মহিলাদের তুলনায় 45 বছরের বেশি পুরুষ এবং ৫৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি।
তামাক ব্যবহারকারী:
যারা ধূমপান করেন বা সেকেন্ড-হ্যান্ড স্মোকের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজারে থাকেন তাদের ঝুঁকি বেশি।
উচ্চ রক্তচাপ:
এটা উচ্চ রক্তচাপ আপনার হৃদপিন্ডের দিকে ধমনীর ক্ষতি করতে পারে।
উচ্চ কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা
যদিও খারাপ কোলেস্টেরল আপনার ধমনীকে সংকুচিত করতে পারে, ভাল কোলেস্টেরল আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। উচ্চ মাত্রার ট্রাইগ্লিসারাইডও ঝুঁকি বাড়ায়।
অধিক মোটা শরীর:
স্থূল ব্যক্তিদের শরীরে ট্রাইগ্লিসারাইড, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকে। তাদের অধিকাংশই ডায়াবেটিক। এই সব হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
বিপাকীয় সিন্ড্রোম:
মেটাবলিক সিন্ড্রোম প্রায়ই স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং চিনির ফলে হয়। মেটাবলিক সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ হয়।
পারিবারিক ইতিহাস:
যদি আপনার বাবা-মা, ভাইবোন বা দাদা-দাদির হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল, তবে আপনারও এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
শারীরিক কার্যকলাপের অভাব:
যারা সক্রিয় জীবনযাপনের নেতৃত্ব দেন তারা নিষ্ক্রিয় ব্যক্তিদের তুলনায় কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস উন্নত করেছেন।
জোর:
স্ট্রেস এমন অবস্থার দিকে পরিচালিত করে যা আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
মাদকের অবৈধ ব্যবহার:
অ্যামফিটামিন এবং কোকেনের মতো উদ্দীপক ওষুধ আপনার করোনারি ধমনীতে খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে যা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।
প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার ইতিহাস:
এই অবস্থা উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় যা একজনের হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়ায়।
অটোইমিউন অবস্থা:
লুপাস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থাও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে আছেন বা উপরে উল্লিখিত উপসর্গগুলির সম্মুখীন হয়েছেন, তাহলে সেরা হার্ট কেয়ার হাসপাতালের বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র ভারতে সেরা হৃদরোগ হাসপাতাল হৃদপিন্ড সম্পর্কিত অসুস্থতার জন্য অবশ্যই বিশ্বাস করা উচিত।